วิจัยเผย ผู้สูงวัยที่ขาดสังคม มีแนวโน้มเสียชีวิตเร็วมากขึ้น

วิจัยเผย ผู้สูงวัยที่ขาดสังคม มีแนวโน้มเสียชีวิตเร็วมากขึ้น

.

หลายคนอาจจะมีงานยุ่งวุ่นวายจนไม่มีเวลาให้พ่อแม่ที่แก่ชรา แต่รู้ไหมว่ายิ่งคุณให้เวลากับพ่อแม่มากเท่าไรก็ยิ่งทำให้ท่านมีอายุยืนยาวมากขึ้นเท่านั้น

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ‎‎เมืองซานฟรานซิสโก ได้โยงความสัมพันธ์ระหว่างความเหงาและความเสื่อมถอยลงจากความชราของผู้สูงอายุ พบว่า มิตรภาพจะช่วยยืดอายุและพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น ซึ่งใช้เวลาทำงานวิจัยนี้ถึง 6 ปี ในผู้สูงอายุ อายุ 60 ขึ้นไป จำนวน 1,600 คน และได้พบว่า เมื่อพ่อแม่ต้องโดดเดี่ยวและขาดสังคม จะยิ่งทำให้รู้สึกเหงามากขึ้นและต้องใช้ชีวิตประจำวันด้วยความยากลำบากมากขึ้น เช่น การขึ้นบันได อีกทั้งการที่ผู้สูงอายุมีความรู้สึกโดดเดี่ยวและขาดเพื่อน มีแนวโน้มที่จะทำให้เสียชีวิตเร็วขึ้นด้วย

.

จากการศึกษายังพบอีกว่า ความเหงาทำให้เกิดความเครียดเรื้อรัง ซึ่งทำให้เกิดอาการอักเสบและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ เมื่อระบบภูมิคุ้มกันร่างกายไม่ดี ก็จะทำให้เกิดอาการซึมเศร้า นอนหลับไม่สนิท เจ็บป่วยบ่อยขึ้น และเสียชีวิตเร็วขึ้น

หากใครมีคุณพ่อคุณแม่ที่อยู่ในช่วงวัยนี้ อย่าลืมดูแลท่านให้ดีๆ พูดคุยสม่ำเสมอ จะทำให้ท่านมีความสุข และมีอายุยืนยาวมากขึ้นค่ะ