เซเรน่า วิลเลี่ยมส์ คือนักเทนนิสหญิงระดับโลกชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงและได้แชมป์แทบจะทุกรายการที่เธอลงแข่ง
แอดมินเห็นเธอในรายการข่าวกีฬามานานมาก จนหลังๆ นี่ ก็ไม่ค่อยเห็นเธอในข่าวเท่าไหร่ ก็นึกว่า เธอคงไม่ได้เล่นเทนนิสแล้ว
จนวันปีใหม่ที่ผ่านมา แอดมินปัดเจอเธอใน TikTok ค่ะ ถึงได้รู้ว่า อ้าว !! เธอมีลูกแล้ว
คลิปที่แอดมินเห็น เธอกำลังอุ้มทารกน้อยๆ ในอ้อมแขน เธอยิ้มอ่อนๆ เห็นได้ชัดว่าเธอมีสีหน้าอ่อนล้าอยู่ไม่น้อย
เธอเขียนบรรยายว่า
“ปี 2023 ของฉันก็มีเรื่องการมีลูกนี่แหล่ะ หลังคลอด มันรู้สึกเหมือนโดนรถบัสคันใหญ่ชนเข้าเต็มๆ
ไม่ไข่แค่ร่างกายนะ แต่สภาพจิตใจด้วย (คนอื่นอาจไม่รู้สึก แต่ฉันรู้สึกนะ) เอาล่ะ นี่ก็เข้าปี 2024 …
ฉันจะเอาร่างกายและจิตใจของฉันคืนมา”
ความรู้สึกแรกที่อ่านจบคือ ผู้หญิงคนนี้กำลังเผชิญกับอะไรก็ตาม แต่เธอช่างแข็งแกร่ง และมีกำลังใจที่ดีเหลือเกิน
ภายหลังเธอให้สัมภาษณ์ว่า หลังเธอคลอดลูกคนแรกคือ Olympia เธอประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอด จากความเหนื่อยล้า สภาวะร่างกายที่อ่อนแอของเธอ และนิสัยส่วนตัวของเธอ ทำให้เธอคิดว่า เธอเลี้ยงลูกได้ไม่ดี เธอเป็นแม่ที่ไม่สมบูรณ์แบบ ในขณะที่เธอเองก็อยากกลับไปเล่นเทนนิสอีก. บางวันเธอก็นั่งร้องไห้ เพราะเธอรู้สึกว่า ชีวิตกำลังบังคับให้เธอต้องเลือกระหว่างลูกสาวและเทนนิสที่เธอรัก
เธอผ่านช่วงเวลานั้นมาได้ด้วยการพูดคุยกับครอบครัว ทั้งคุณแม่ของเธอ น้องสาว และเพื่อนๆ ต่างรับฟังและบอกกับเธอว่า อย่าได้กังวลไปเลย คุณแม่มือใหม่ทุกคนก็เป็นแบบเธอทั้งนั้น ที่เธอเป็นอยู่นี่ ใครๆ เขาก็เป็นกันนะ ~ ได้ยินแบบนี้แล้ว เธอบอกว่าเธอสบายใจและมีกำลังใจขึ้นมาก จนเธอสามารถทำทั้งสองอย่างได้ในเวลาเดียวกัน
จนกระทั่งปี 2022 เธออยากมีลูกอีกคน เธอจึงตัดสินใจปลดระวางตัวเองจากวงการเทนนิส และตั้งใจจะเป็นคุณแม่เต็มตัว
วันนี้ ในวัย 42 เซเรน่าเพิ่งคลอดลูกคนที่สอง อายุห่างจากลูกสาวคนโต 6 ปี เธอไม่ได้เล่นเทนนิสเพื่อการแข่งขันแล้ว เธอใช้เวลาในการดูแลครอบครัวและดูแลตัวเองด้วย
เห็นแบบนี้ มนุษย์แม่อย่างเราๆ ก็คงมีประสบการณ์ไม่ต่างจากเซเรน่าเท่าไหร่นัก นอกจากดูแลลูกๆ เป็นงานหลักแล้ว สามีที่รักก็ยังต้องการให้เราดูแลอีกด้วย จึงทำให้คุณแม่หลังคลอดมีภาวะทางอารมณ์ไม่ค่อยคงที่พอๆ กับฮอร์โมนที่ลดลง เกิดภาวะช่องคลอดแห้งชั่วคราว รูปร่างเปลี่ยนไป งานบ้านก็ต้องทำ ลูกก็ต้องเลี้ยง มันเครียดและเหนื่อยจริงๆ นะ เข้าใจเลยว่าแม่ๆ ที่ผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นมาได้ต้องมีความแข็งแกร่งและแข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจขนาดไหน
ใครกำลังอยู่ในช่วงเวลานี้ก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ มีสุขภาพจิตที่ดี และให้รีเจลดูแลสุขภาวะภายในด้วยนะคะ
◇ ข้อสงสัยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาวะภายใน โทรปรึกษาฟรีที่เบอร์ 0-2105-7888
◇ inbox : คลิก m.me/regelleth
◇ Line : @regelle คลิก https://line.me/R/ti/p/%40regelle
เบซินส์ เฮลธ์แคร์ เป็นผู้นำระดับโลกในการบำบัดรักษาโรคด้วยฮอร์โมนทดแทนทั้งผู้หญิง และผู้ชาย ผลิตภัณฑ์ของเรานั้นได้รับการยอมรับจากแพทย์ทั่วโลกว่ามีประสิทธิภาพ และมุ่งเน้นความปลอดภัยสำหรับผู้ป่วย