6 วิธีช่วยช่องคลอดฟิตหลังคลอดบุตร
.
ปัจจุบันมีหลายวิธีที่ทำให้ช่องคลอดกลับมาฟิตกระชับได้อีกครั้ง โดยมีทั้งวิธีดั้งเดิมซึ่งสามารถทำได้ด้วยตนเอง การดูแลตนเอง การใช้เทคโนโลยี และการผ่าตัดดังนี้ค่ะ
1.การพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนจะช่วยฟื้นฟูเซลล์ในร่างกายทุกส่วน โดยเฉพาะกระดูกและกล้ามเนื้อ
2.การนั่งแช่น้ำอุ่น จะช่วยทำความสะอาดบริเวณก้นและจุดซ่อนเร้นและยังช่วยบรรเทาอาการปวด คัน หรือระคายเคืองผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด
3.การประคบเย็นที่ช่องคลอดและแผลฝีเย็บ เพื่อลดอาการปวดบวมหลังคลอด ความเย็นจะช่วยลดการช้ำและการอักเสบของเซลล์ผิวได้
4.การบริหารกล้ามเนื้ออุงเชิงกราน หรือฝึกขมิบช่องคลอด (Kegel exercise) หมายถึง การขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่องคลอด ท่อปัสสาวะ และทวารหนัก ขมิบค้างไว้ 2 วินาทีและผ่อนกล้ามเนื้อ 3 วินาที อย่างไรก็ตาม การบริหารนี้ควรทำเมื่อแผลฝีเย็บหายดีแล้ว
5.การใช้เลเซอร์กระชับช่องคลอด หรือมินิรีแพร์ จะช่วยกระตุ้นให้เนื้อเยื่อบริเวณผนังช่องคลอดสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ในอีก 1-3 เดือนถัดมา ทำให้ช่องคลอดกระชับและมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น
6.การผ่าตัด เป็นการตัดผนังช่องคลอดส่วนที่หย่อนออก และเย็บตกแต่งให้ผนังช่องคลอดแข็งแรงและกระชับมากขึ้น
ทั้งนี้หากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง หรือเข้าสู่วัยทอง ทำให้มีภาวะช่องคลอดแห้ง อาจมีผลทำให้ช่องคลอดหลวมได้เช่นกัน เนื้อจากผิวภายในช่องคลอดมีความแห้ง ขาดความชุ่มชื้น สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นได้ด้วย รีเจล เจลสูตรน้ำช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับช่องคลอด ลดอาการแสบเจ็บ จากภาวะช่องคลอดแห้ง
รีเจล 1 กล่อง มี 6 หลอด หลอดละ 6.5 กรัม
มีจำหน่ายที่โรงพยาบาลโรงเรียนแพทย์ทุกแห่ง
ร้านขายยาชั้นนำ และช่องทางออนไลน์
◇ ข้อสงสัยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาวะภายใน
โทรปรึกษาฟรีที่เบอร์ 0-2105-7888
◇ inbox : คลิก m.me/regelleth
◇ Line : @regelle คลิก https://line.me/R/ti/p/%40regelle
#Regelle#เจลคืนความชุ่มชื้น#ผิวนุ่มชุ่มชื่น
#คัน#ระคายเคือง#สุขภาวะภายใน#ปัสสาวะบ่อย
#ภาวะช่องคลอดแห้ง#ปัสสาวะแสบ#แสบเจ็บช่องคลอด
#ตกขาว#สมดุลภายใน#วัยทอง#ฮอร์โมนทดแทน
#วัยหมดประจำเดือน#ผิวขาดน้ำ#ผิวแห้ง
เบซินส์ เฮลธ์แคร์ เป็นผู้นำระดับโลกในการบำบัดรักษาโรคด้วยฮอร์โมนทดแทนทั้งผู้หญิง และผู้ชาย ผลิตภัณฑ์ของเรานั้นได้รับการยอมรับจากแพทย์ทั่วโลกว่ามีประสิทธิภาพ และมุ่งเน้นความปลอดภัยสำหรับผู้ป่วย