เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข ด้วยการกอดหรือจูบกับคนที่เรารัก

เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข ด้วยการกอดหรือจูบกับคนที่เรารัก
.
การกอดและจูบในมนุษย์ ทางพฤติกรรมสื่อถึงการแสดงออกในเรื่องของความรัก ความเมตตา ความปรองดอง และความใคร่ ซึ่งเรามักจะทำกับคนรัก ซึ่งส่งผลให้ร่างกายมีการหลั่งฮอร์โมนออกมาได้หลายชนิด เช่น

ฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน (Endorphin) หรือฮอร์โมนแห่งความสุข ความเคลิบเคลิ้ม

ฮอร์โมน โดพามีน (Dopamine) ซึ่งจะหลั่งออกมาเมื่อเราเจอสิ่งที่พอใจ ทำให้เราเกิดความรู้สึก สุข สนุก ใจเต้นแรง

ฮอร์โมนออกซิโตซิน (Oxytocin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความผูกพัน สร้างความรักเดียวใจเดียว

ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้ มีส่วนช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ด้วย สุขภาพกายที่ดี สุขภาพใจต้องมาก่อนนะคะ
.